Paddelteknik

Senast uppdaterad den 5 februari 2024, 2 kommentarer

Publikationer, Paddelteknik - 200 SEK Beställ

Paddelteknik: 76-sidor A5 med 40 illustrationer, spiralbunden med tåligt plastomslag om paddelteknik. 150:- plus porto.

Innehåll: Grunder – elementärt om kajakkontroll, paddlar, sits och fotstöd, kapell, flytväst, paddelvantar. Att kliva i och ur. Paddeltekniken – sittställning, framåtpaddling, hög eller låg paddelföring, paddla bakåt, stoppa, svänga, sidoförflyttning. Vind och vågor, trimning, motsjö, medsjö, sidsjö. Gira i hård vind. Balans – hålla balansen, träna handpaddling, stöttning, lågt stöd, högt stöd. Eskimåsväng – fördel eskimåsväng, hur lång tid tar det att lära sig, rollinstruktion, ord på vägen, rolla på grönländska, inlärningsstrategi, missa rollar?, offensiva rollar. Räddningsmetoder – om du kantrar, att ta sig upp, flottörräddning, kamraträddningar, tömma kajaken, bogsering, nödtransport. Paddla utan roder – kompensera upplovning, svänga utan roder, paddla rakt. Traditionell paddelteknik – lägre paddelföring, kortare tag, vinkla paddeln, mindre vridning, högre frekvens, använd hela paddeln, stormpaddel mm. Zen och paddling.

Häftena innehåller i stort samma material som finns på sajten och uppdateras liksom denna kontinuerligt – trycks i små serier och är spiralbundna i A5-format med tåliga omslag i kraftig plast. Många föredrar tryckt text i ett behändigt häfte framför att läsa från skärmen eller från printade och hophäftade A4-sidor – därav dessa häften.