Visa varukorgen
Design & Illustration

Paddelteknik - kandanensare

Med undantag för högt stöd används ungefär samma drag i kanadensaren som i kajaken. Men kanadensaren har också sina specialdrag.

För att kanadensaren skall hålla kursen används ett J-drag. Det innebär att akterpaddlaren i slutet av varje framåtdrag vrider övre handen (antingen neråt - rekommenderas, eftersom det bromsar mindre - eller uppåt) och håller kvar paddeln som ett roder någon sekund. Förpaddlaren väntar med paddeln i luften för att inte bryta rytmen.

Med ett rätt utfört J-drag kan även en ensam paddlare hålla kanoten på rätt kurs.

Indianteknik

Ett helt annat sätt att paddla är North Woods indianernas eleganta, tysta och effektiva teknik. För den krävs en lång, lätt och spänstig indianpaddel med tunt blad.

Prova så här: För paddeltag på högersidan, sitt med högerbenet böjt under sitsen och vänsterbenet stött mot kanotens högersida.

indianteknik

Sätt i paddeln i höjd med knät, för ner högerhanden mot relingen. Lägg kraft i taget genom att pressa vänsterarmen framåt

indianteknik

och vrida vänster axel framåt

indianteknik

och fälla överkroppen lite framåt.

indianteknik

Avsluta drivfasen med att vinkla paddelbladet parallellt med kanoten (vänstertummen neråt). Efter en kort paus för att justera kursen förs paddeln framåt i vattnet tillbaka till utgångsläget. Vrid tillbaka paddeln och, utan att paddelbladet helt lämnar vattnet, börja ett nytt tag.

indianteknik

Indiantekniken ger mer drivkraft med mindre ansträngning genom att alla muskler placeras i linje med kraftuttaget. Den fördelar också arbetet på fler och starkare muskelgrupper. Stödet mot relingen ger en hävstångsverkan som skonar ryggen - utnyttjar paddelns elasticitet i stället för ryggens. Resultatet är att kanoten rör sig jämnt, tyst och rakt utan att guppa eller slingra.

Kommentarer

paddlar nästan alltid knästående för låg tyngdpunkt; kraft och lätt att möta obalans. epoxi , plast och aluminium har jag valt bort.

För en vecka sen skulle jag enkelpaddla ut i hård vind för att hämta hem ett av mina skepp som låg vid boj, efter två försök bytte jag till pagaj=dubbelpaddel och då blev det mycket mer driv mot vindbyarna.

man får tacka för en mycket välgjord och informativ kanotsida.

Det finns som regel flera sätt att styra en kanadensare utan att tappa något nämnvärt av farten frammåt men att paddla en kanadensare med en dubbelpaddel vill jag inte rekomendera.

Jag säger inte att du har fel i din beskrivning av hur man paddlar en kanadensare.

Svante Fréden har sin idé, många andra har sina idéer. Jag grundar min erfarenhet på 50 års paddling för det mesta i tävlings-sammanhang.

Enmanskanadensare;

Vi förutsätter att du paddlar kanoten på höger sida för det mesta (man har alltid sin starkaste sida) Du sitter på ett säte eller står i så kallad "Trapperställning" , något framåtlutad. Paddeln (inte alltför lång) paddeln sätts i med ca 45 graders vinkel mot vattnet med rak dragarm och med tillbakadragen vänsteraxel. Nästa fas är att du "roterar" överkroppen åt höger medans paddeln "sitter fast" i vattnet. När du måste styra för att hålla önskad kurs, låt oss säga att du skall rakt fram eller till höger i färdriktningen då utför du ett så kallat omvänt styrtag. Paddlar du på höger sida så vrider du ner paddeln med den övre armen/handen/tummen samtidigt som du med högerhanden (den nedre handen) vrider paddeln in emot kanotsidan. I själva slutfasen av paddeldraget rätar du upp överkroppen som en förberedelse för nästa paddeldrag.

Tvåmanskanadensare;

Nu är man två personer och då måste man hjälpas åt med farthållning och styrning. Om man nöjespaddlar eller tävlar i Marathon så har man stor glädje av att paddla kanoten med den teknik som förekommer i tävlingssammanhang det gäller bara att ha rätt utrustning vad gäller paddlarna, normalt är 120 till 130 cm långa.

Paddlingen gåt till så att man utser en "kapten" i kanoten, vanligtvis den som sitter i bak, när man styr kanoten så hjälps man åt, ex. om vi vill att kanoten skall styras till vänster i färdriktningen så paddlar akterpaddlaren på sin högersida, han sätter i sin paddlen nära kanoten och drar den ca 45 grader utåt medans förpaddlaren sätter i paddeln 45 grader utifrån och drar paddeln snett innåt. Vill man styra åt höger blir det tvärtom. Vad har man en "kapten" till i en kanot? Jo han bestämmer helt enkelt hur man skall paddla och hur man skall styra. Om "kaptenen" sitter i bak så har han eller hon en bättre översikt framförallt vad kursen beträffar.

Om du har en egen kan så se över utrustningen framförallt paddlarna om de är raka eller vinklade spelar inte så stor roll om du nöjespaddlar men viktigt är att de inte är för långa. Modern paddling innebär att man tar ca 6 -7 paddeltag på vardera sidan, om man måste styra kanoten så får man vanligtvis öka antalet paddlingstag på någondera sida. "Kaptenen" då? Han ger ifrån sig diverse läten som betyder "byt sida" eller "styr".

Ha en trevlig tur

Önskar Ingemar (Kanotfredrik)

Det er en helt fantastisk masse materiale du har produceret og samlet på denne hjemmeside.

I forbindelse med kommentarerne til kanotagene, vil jeg blot henvise til Bill Masons mange film og bøger om emnet. Jf. fx nedenstående wikilink:

http://en.wikipedia.org/wiki/Bill_Mason

Han anbefaler specielt 4 fremaddrivende tag: Dels J-stroke og Indian stroke, som Bjørn fremhæver. Dels Canadian stroke, som vel er en mellemting mellem indian og J-taget og dels pitch stroke, som specielt kan anvendes, når kanoen er i fart.

Magien i Bill Masons pædagogiske film om padlekultur og padleteknik synes jeg ikke rigtigt er nået af andre, som jeg med årene har stiftet kendskab til. Dette sagt uden at jeg dog på nogen måde vil give indtryk af at have kendskab til alt, hvad der er lavet i den genre.

Mange hilsner

Kjeld Bo Christiansen

Kjeld

Är i starten av inköp kanadensare , kommer troligen paddla en hel del själv men även tillsammans med frun , kanske om det går ta med hunden. Vill ha förslag påsen lättpaddlad , rel snabb kanadensare med bra lastutrymme. Är Acron Whitewater ett bra förslag? Viktigt att kunna paddla ensam och tycka det är kul , som motion samt att åka iväg på mer äventyr med övernattning. Lättpaddlade lugna vatten kommer det vara i första hand. Mvh Jonny

Jag har varken haft tid eller anledning på många år att prova mig igenom marknadens kanadensare, och kan därför inte ge några råd, annat än att testa de du finner intressanta.

Skriv en kommentar