Bassängövning med ny roll

den 25 oktober 2009 (eskimåsväng, roll), 1 kommentarer

Höstens andra bassängövning med Malmö Kanotklubb (den första missade jag på grund av andra inbokade engagemang) innebar ett genombrott (hoppas jag i alla fall ) - jag satte för första gången en handroll framåt-framåt - dvs framåtlutad under hela rollen. Det är lite svårare än att gå upp bakåtlutad eftersom fördäcket är högre och det är svårt att få ner tyngdpunkten lika mycket. Rollen är därför beroende av en mera kraftfull höftvridning för att räta upp kajaken, och den är också svårare att få till framåtlutad än bakåtlutad.

Men som sagt, en lyckades. Hur många som misslyckades höll jag inte räkning på.

Däremot missade jag inte en enda norsaqroll framåt, vilket också är ett framsteg.

Som vanlig blev det gott om tid för undervisning också - både nybörjare på de första stapplande stegen mot höga stöd och roll och mera erfarna som behövde hjälp att fintrimma norsaqroll och handroll.