Teknikövning i bassäng - och en ny insikt!
den 4 april 2004 (eskimåsväng), 0 kommentarer
I lördags (3/4) var det dags för en ny teknik- och säkerhetsövning i bassäng, vårens sista. Jag tror mig ha hittat en ny nivå med grönlandsrollarI lördags (3/4) var det dags för en ny teknik- och säkerhetsövning i bassäng, vårens sista. Jag tror mig ha hittat en ny nivå med grönlandsrollar - främst genom att fingranska några videor (Rolling with Malligiaq, Amfibiemannen, Greenlanders at Kodiak m fl).
Intrycket är att själva rollen består i att överkroppen sveper längs vattenytan och in över akterdäck eller fördäck - och att paddeln bara passivt hänger med i rörelsen. Det innebär i så fall att rollen utförs på precis samma sätt med paddel, med kastträ eller med bara händerna och att alla dessa varianter som det tävlas med helt enkelt är påhittade utifrån att paddeln hålls så att den automatiskt hamnar i vattenytan med standardrörelsen. För vem "råkar" kapsejsa med paddeln bakom ryggen, uppstickande som en antenn? Det handlar kanske snarare om påfågelsfjädrar, om att ha "mandomsprov" som skiljer nybörjarna från de kompetenta, etablerar hackordningen i jägarsamhället.
Sålunda tycker jag mig se tre grundvarianter på motoriken:
- Luta framåt, kapsejsa, svep med ryggen och huvudet längs vattenytan från för till akter och in över akterdäcket.
- Luta bakåt, kapsejsa, svep med överkroppen (ansiktet neråt) längs ytan framåt och in över fördäck.
- Luta framåt, kapsejsa, sträck ut överkroppen för att utnyttja flytkraften under höftknycken och glid in över fördäck igen.
När jag tittar på filmerna ser jag bara dessa tre rörelser - upprepade gång på gång med alltmer spektakulära paddelfattningar.
I bassängen provade jag att svepa med axlarna och huvudet i vattnet och upp på akterdäck - och upptäckte snabbt att jag på det viset kunde rolla hur sakta som helst. Paddeln rörde jag inte - den bara åkte med i svepet och hamnade automatiskt i rätt läge under hela rollen. Samma sak när jag provade med kastträ (rollpinne) och sedan med bara händerna. Det behövdes inte längre någon kraft eller timing för att rolla.
Tiden i bassängen tog dessvärre slut innan jag hann till de mera spektakulära experimenten - så nu väntar jag ivrigt på mera rollvänliga temperaturer ute i Öresund.
Looking for the umpteenth time at some videos on greenland rolling I suddenly began to see that most rolls were essentially one single movement - the sweeping of the upper body through the water in an arc, ending on the aft or fore deck, with or without a paddle sliding along passively. Through the films I saw this movement repeated a number of times with the paddle held in increasingly spectacular ways - all of which arranged so that the paddle swept the surface as a logical result of the upper body movement, and seemingly without any other purpose than adding a little to the support gained by the torso sweep.
Yesterday at a technique training session in a pool I put the theory to test - and found that leaning forward, capsizing, sweeping the torso, shoulders down, in over the aft deck, I could perform the roll extremely slowly, with no effort, requiring no timing and absolutely no action with the paddle. Just as easy was the norsaq roll whereas the hand roll required just a subtle pushing with the hand. It was so surpricingly easy and it felt so natural and obvious.
It is of course a little more complicated that this. There are obviously not one but three different patterns: 1. Leaning forward and sweeping the torso aft. 2. Leaning aft and sweeping forward. 3. Leaning forward and staying there (requiring a little more action with the paddle or the hand).
I ran out of time before trying with the paddle in the more awkward positions, but i was thinking that maybe it is that simple - learn those three motion patterns, and then just get accustomed to holding the paddle in a lot of different ways when going through the motions?
Were perhaps some of those rolls conceived, not for their usefulness at sea, but because they put the paddle in a correct position just by sweeping the torso (I have wondered who in the real life capsizes with the paddle behind the back pointing to the sky like an antennae and what action might lead to a predicament like that?). Maybe the more spectacular rolls were merely peacock feathers, ment to show off, to distinguish the real experts from the rest - leaving the more straightforward rolls with or without paddle to be used in an emergency.
So, is it this simple?
